Kako Naći Vreme za Sebe: Saveti za Svakodnevnu Negu

Koliko vremena dnevno posvećujete sebi i svom izgledu? Mnoge žene se bore da pronađu balans između obaveza i lične njege, posebno ako rade od kuće ili imaju decu. Iako ponekad izgleda nemoguće, naći bar malo vremena za sebe ključno je za osećaj samopouzdanja i dobrobiti.

Koliko vremena posvećujete sebi?

Neki odgovaraju: "Baš malo, nažalost. To je zato što sam gotovo uvek kod kuće i radim. Bilo bi drugačije kao nekada. Koliko god mi obaveze dozvole – najosnovnije svakog jutra, otprilike pola sata dnevno."

Drugi kažu: "Nemam puno vremena, ali ujutru i uveče redovno negujem lice. Držim do sebe i trudim se da budem uredna, čak iako često jurim i kažem kako nemam vremena."

Zašto je lična nega važna?

Neke žene smatraju da je negovanje izgleda deo samopoštovanja: "Ako ja ne brinem o sebi, niko drugi neće. Volim da budem uredna i dobro obučena, mada to nije glavna preokupacija. Trudim se da to prenesem i na ćerku – bitno mi je. Smatram da kada je neko zapušten i neuredan spolja, takav je i u duši. Nije sve do novca."

Rutine njege koje mogu da se uklope u dan

• Čišćenje lica: "Ako se šminkam svaki dan, obavezno koristim tonik i kremu posle uklanjanja šminke."
• Manikir i pedikir: "Svakog meseca idem na pedikir, jer nokti su prvo što ljudi primećuju."
• Feniranje kose: "Feniram kosu na 2-3 dana, čak i ako sam kod kuće."
• Depilacija i piling: "Depilacija dva puta mesečno, piling i maske jednom nedeljno."

Kako pronaći vreme kad imate obaveza?

Žene koje imaju decu često kažu: "Imaću uvek bar malo vremena za sebe, čak i kad budem imala decu. Ne volim zapuštene žene koje kažu da nemaju vremena zbog obaveza. Sve se može kad se hoće – ponekad uveče kad deca spavaju."

Neke dele iskustvo: "Imam dvoje dece, ali uvek nađem vremena da se nasminkam ili stavim masku na lice. Želim da moja deca i partner imaju lepu majku i ženu, a i sama sam srećnija kad sam uredna."

Šta raditi kad vas drugi kritikuju?

"Kad mi neko kaže: 'Zašto se šminkaš i feniraš kad si u kući?', ja samo dodam još malo sjaja i osmeh na lice."

Zaključak

Nije bitno da li se šminkate svaki dan ili samo kad izlazite – ključno je naći način da se osećate lepo u svojoj koži. Bez obzira na obaveze, naći bar malo vremena za sebe može da poboljša raspoloženje i samopouzdanje. Kako vi nalazite vreme za sebe?