Prirodna nega kože uljima - Kompletan vodič

Osnove negovanja kože uljima

Prirodna ulja su izvanredan izbor za negu kože, pogotovo za one koji žele da izbegnu konvencionalne kozmetičke proizvode. Međutim, postoji mnogo dilema oko pravilne upotrebe ulja:

• Da li stavljati ulje na suvu ili vlažnu kožu?
• Kako kombinovati hidrolate i ulja?
• Koja ulja su najbolja za određene tipove kože?

Mnoge osobe preporučuju nanositi ulje na vlažnu kožu, odmah pošto se koža osuši nakon pranja. Hidrolat se može iskoristiti kao pripremni korak pre nanošenja ulja, jer pomaže u boljoj apsorpciji.

Bazna ulja za različite tipove kože

Za masnu i mešovitu kožu:

• Lešnikovo ulje - Brzo se upija, ne začepljuje pore, reguliše lučenje sebuma
• Ulje koštice grožđa - Lagano, bogato antioksidansima, odlično za proširene pore
• Jojobino ulje - Zapravo tečni vosak koji reguliše lučenje sebuma

Za suvu i dehidriranu kožu:

• Arganovo ulje - Bogato vitaminom E, izvanredno za regeneraciju
• Avokadovo ulje - Intenzivno hidrira, pogodno za zrelu kožu
• Plod divlje ruže - Sadrži vitamine A i C, pomaže u regeneraciji i prevenciji bora

Za osetljivu i problematičnu kožu:

• Makadamijino ulje - Bogato palmitoleinskom kiselinom, sličnom prirodnim uljima kože
• Kantarionovo ulje - Smiruje iritacije i crvenilo
• Nevenovo ulje - Blago, pogodno za dehidriranu i osetljivu kožu

Eterična ulja u negi kože

Eterična ulja su koncentrovani ekstrakti biljaka koji se nikada ne nanose direktno na kožu, već uvek u kombinaciji sa baznim uljima. Najčešće korišćena eterična ulja za negu kože:

• Čajevac (Tea tree) - Antibakterijsko, odlično protiv akni
• Lavanda - Smiruje iritacije i podstiče regeneraciju
• Ružmarin verbenon - Reguliše lučenje sebuma
• Geranijum - Uravnotežuje, pogodno za sve tipove kože
• Neroli - Skupoceno ulje koje pomaže u obnavljanju kože

Hidrolati - Prirodni tonici za lice

Hidrolati su nusproizvod destilacije eteričnih ulja i predstavljaju blagu vodenastu tečnost bogatu aktivnim sastojcima. Najpopularniji hidrolati:

• Lavanda - Smiruje i uravnotežuje
• Ruža - Hidrira i osvežava
• Hamamelis - Zateže pore i smanjuje crvenilo
• Čajevac - Antibakterijsko delovanje
• Smilje - Smanjuje lučenje sebuma

Redosled nanošenja proizvoda

Da bi ulja delovala što efikasnije, važno je poštovati pravilan redosled nanošenja:

1. Čišćenje lica (gel, pjena ili micelarna voda)
2. Hidrolat ili termalna voda (toniziranje)
3. Serum (opciono)
4. Bazno ulje ili mešavina ulja
5. Eterično ulje razređeno u baznom (ne obavezno svaki dan)

Česta pitanja i problemi

Da li ulja mogu da izazovu komedone?

Neka ulja su komedogena (začepljuju pore), posebno kokosovo ulje, dok su druga, kao što su arganovo i lešnikovo, veoma retko izazivaju probleme. Sve zavisi od tipa kože.

Kako skladištiti ulja?

Ulja treba čuvati u tamnim staklenim bočicama, na hladnom mestu, idealno u frižideru. Hidrolati su posebno osetljivi i treba ih potrošiti u roku od 3-6 meseci.

Da li može da se koristi samo ulje umesto kreme?

Mnoge osobe uspešno koriste samo ulja, posebno one sa masnom ili mešovitom kožom. Međutim, neke kože zahtevaju i kremu zbog dodatne hidratacije.

Preporučene kombinacije za različite probleme

Za masnu kožu sa aknama:

• Bazno ulje: Lešnik (70%) + Jojoba (30%)
• Eterična ulja: Čajevac (2 kapi na 10ml baznog ulja)
• Hidrolat: Smilje ili hamamelis

Za suvu, zrelu kožu:

• Bazno ulje: Argan (60%) + Avokado (40%)
• Eterična ulja: Neroli (1 kap na 10ml baznog ulja)
• Hidrolat: Ruža ili lavanda

Za osetljivu kožu sa crvenilom:

• Bazno ulje: Plod divlje ruže (100%)
• Eterična ulja: Lavanda (1 kap na 10ml baznog ulja)
• Hidrolat: Lavanda ili kamilica

Kvalitet ulja - Na šta obratiti pažnju

Pri kupovini ulja obratite pažnju na:

• Metod ekstrakcije (hladno ceđenje je najbolje)
• Poreklo i sertifikate kvaliteta
• Pakovanje (tamno staklo je idealno)
• Rok trajanja
• Način skladištenja u prodavnici

Neki od pouzdanih proizvođača na našem tržištu su Oshadhi, Florihana, Probotanik i Melissa Biokozmetika. Uvek proverite da li su ulja hermetički zatvorena.

Zaključak

Prirodna ulja predstavljaju izvanrednu alternativu konvencionalnoj kozmetici, ali zahtevaju strpljenje i istraživanje kako bi se pronašla idealna kombinacija za vaš tip kože. Počnite sa jednostavnim rutinama i postepeno uvodejte nove proizvode, prateći kako vaša koža reaguje. Svaka koža je jedinstvena, pa ono što odlično deluje na jednu osobu može biti neprikladno za drugu.